Professeur de Cardio Dance et Streching

Biographie

Joséphine

Joséphine a commencé à l’âge de 10 ans la gymnastique artistique à Besançon, une discipline qu’elle a pratiqué en compétition.

A la fac de sport, elle obtient deux diplômes d’animateur et un CQP (Certificat de Qualification Professionnel) spécialisation activités gymniques et acrobatiques afin d’accompagner les plus jeunes dans la pratique.

C’est en 2019 qu’elle a commencé à orienter son projet professionnel autour du fitness et à s’intéresser à ce monde complet en terme de disciplines (renforcement, stretching, freestyle).
En parallèle de sa licence, en Entraînement sportif elle a réalisé un BPJEPS option cours collectifs encadrant l’ensemble des notions de fitness.
Ce parcours a été pour elle l’occasion de se consacrer à ce qu’elle aime faire : aider et soutenir les gens dans la pratique du sport et transmettre l’envie de se dépenser pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête.

Joséphine aura l’occasion de vous suivre cette année sur les cours de renforcement, de Cardio dance ainsi que sur les cours de stretching.

INFOS

 

Les cours donnés par Joséphine :

  • Streching / TN /  Mardi 12h15 à 13h15 / Salle A
  • Cardio Danse / TN /  Jeudi 18h45 à 19h45 / Salle B

Cardio Dance et Streching

 

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